Лига Чемпионов

Перед определением пар четвертьфинала, футбольную общественность будоражил один главный вопрос – сведет ли "слепой жребий" между собою английские клубы, число которых составляла ровно половина участников? Также был вариант, что уже в 1/4–й встретятся прошлогодние финалисты ЛЧ. Результаты жеребьевки были следующими: английской паре – быть, да еще и какой! А вот участники финала в Москве и в этом году смогут "увидеться" лишь в главном матче сезона, на этот раз в Риме. Ну, а теперь подробней.

Пара 1. "Вильяреал" – "Арсенал"

Думаю, Арсен Венгер может быть доволен. В нынешнем состоянии "канониров", им попался самый удобный соперник, к тому же первый матч "Арсенал" проведет в гостях. Отмечу наличие в составе испанцев двух игроков, ранее выступавших "под крылышком" мсье Арсена – это Паскаль Сиган и Робер Пирес. Последнего в Лондоне до сих пор вспоминают лишь приятными словами. Ну и о полуфинале 2006-го года не будем забывать, тогда именно "канониры" не позволили "желтой субмарине" доплыть до финальной пристани.

Пара 2. "Манчестер Юнайтед" – "Порту"

Сэру Алексу и его подопечным тоже грех жаловаться на судьбу. Вряд ли сейчас найдется много специалистов, кто заранее не вписал бы "МЮ" в число четырех сильнейших. К тому же у "Юнайтед" на португальцев имеется и старая обида. В 2004-м именно "Порту" под руководством Жозе Моуриньо стал непреодолимым препятствием для "Манчестера" на пути к триумфу. Спустя пять лет есть возможность "вендетты". Ну и фольклорная "фишка": "Дьяволы" против "Драконов". Страшно!

Пара 3. "Ливерпуль" – "Челси"

Определенно, самая интригующая пара! Еще бы, многие удивились, если бы жребий не свел "старых друзей". Теперь и у Гууса Хиддинка есть возможность поучаствовать в ежегодных евробаталиях между "Челси" и "Ливерпулем". Жозе Моуриньо так и не удалось обыграть Рафу Бенитеса в Европе, зато удалось Аврааму Гранту. Чем ответит теперь "Гуус великолепный"?

Пара 4. "Барселона" – "Бавария"

По сути, вторая по интриге "парочка". Обе команды находятся нынче в превосходной форме, обе обыграли своих соперников по предыдущей стадии "со свистом", а мюнхенцы еще и с веселыми баварскими песнями. Кто же окажется сильнее? Логика указывает на каталонцев, но легендарный немецкий дух и дисциплина говорят в пользу подопечных Клинсманна. Примечательно, что в последнем официальном матче в ЛЧ между этими двумя коллективами Гвардиола участвовал еще в роли игрока.

Теперь о полуфинале. Жребий "решил", что на этой стадии сойдутся победители второй и первой пар, а также, соответственно, четвертой и третьей. Как бы все не сложилось в итоге, нас ждет увлекательнейшее зрелище.

В борьбе за вечную молодость совсем не обязательно истязать себя диетами и физическими упражнениями. Есть немало удовольствий, которые продлевают нам жизнь

Любовь

Пока мы любим – мы молоды и живы. Американские геронтологи даже подсчитали, на сколько любовь продлевает нам жизнь. В среднем на 5 лет. А израильские исследования показали, что те мужчины, которых любят жены, вполовину реже болеют ангиной и подвергаются сердечным приступам, чем их ровесники, имеющие проблемные отношения с женой.

Но вот интересный поворот: профессор Марк Коуэн из Мельбурна на Международной конференции по вопросам старения и долголетия заявил, что не только любовь к супругу делает нашу жизнь долгой и радостной. Любить можно что угодно – какое-либо занятие или даже… самого себя. Да, да, самодовольные личности практически не подвержены стрессам и заболеваниям сердца. Ученый определяет любовь как нечто, что заставляет время остановиться. «Любое занятие, при котором вы полностью сосредоточены на том, что делаете, и при этом теряете чувство времени, – это любовное занятие», – говорит профессор Коуэн. И есть научные подтверждения тому, что удовольствие, которое получает человек от такого любовного занятия, продлевает его жизнь.
Поцелуи

Люди, которые часто целуются, живут на 5 лет дольше, утверждают британские ученые. Оказывается, когда мы целуемся, у нас в организме активизируются нейропептиды, которые регулируют обмен веществ, повышают иммунитет, улучшают нашу память и даже регулируют сон. Пульс при поцелуе учащается до 120 ударов в минуту (хорошая тренировка сердца), давление мгновенно повышается, выброс крови приносит клеткам внушительную порцию кислорода, вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые позволяют нам смотреть на мир добродушно и без раздражения. Организм переживает небольшой стресс, но этот стресс – полезный, он взбадривает и тонизирует все системы.

А еще при поцелуях тренируются все 34 мышцы лица. «Качая» таким образом мышцы, мы сохраняем овал лица четким, а кожу – упругой и гладкой.

Поют хвалу поцелуям и стоматологи. Они считают, что при поцелуях у нас вырабатывается достаточно слюны, чтобы смыть с зубов кислотный налет после еды. А это значит, что поцелуи защищают и от кариеса. Вывод о том, что поцелуи продлевают нам жизнь, подтвердили исследования и германских ученых. Они сравнивали продолжительность жизни тех мужчин, которые, отправляясь утром на работу, целовали жену, и тех, кто при расставании бросал лишь дежурную фразу «До вечера!». Мужчины, не скупившиеся на утренний поцелуй, жили дольше.
Лень

Согласно одной из теорий старения, чем медленнее у живого существа протекает обмен веществ, тем дольше оно живет, тем позже к нему приходит старость. Каждому существу дано от природы определенное количество энергии: нам, людям, – 2500 кДж на 1 г веса. А уж как быстро мы это количество тратим, зависит от нас самих. Например, от того, в каком темпе мы живем. Жизнь в мегаполисе с ее вечной гонкой, желанием все успеть, хроническими стрессами, конечно, наш век не продлевает. Поэтому не забывайте время от времени останавливаться, расслабляться и просто лениться. Это так полезно!

Быстро растрачивает энергию, отведенную на работу пищеварительной системы, тот, кто переедает. Ешьте понемногу, но часто. Ленитесь готовить сложные блюда, перегружающие желудок.

Не нагружайте мышцы чрезмерно. Спортивные занятия должны приносить удовольствие, а не перенапрягать тело. Разумная тренировка приводит к тому, что в спокойном состоянии ваше сердце начинает биться медленнее, все системы организма работают экономичнее. Есть виды спорта, где соотношение между пользой для здоровья и потреблением энергии наиболее сбалансировано. Это бадминтон, плавание, езда на лошади и на велосипеде.
Секс

Это самое приятное «лекарство» от старости. Оно укрепляет сердце. Исследования, проведенные в Ирландии, показали, что у мужчин 40-55 лет, которые регулярно занимаются сексом трижды в неделю и чаще, вероятность инфарктов и инсультов снижается вдвое.

Секс – прекрасная профилактика диабета второго типа, того, который нередко настигает нас с возрастом. После оргазма и у мужчин, и у женщин повышается уровень инсулина, улучшается углеводный обмен.

В крови сексуально активных людей антител к вирусным инфекциям содержится на 30% больше, чем у сторонников воздержания. Поэтому сексуально активные реже простужаются и болеют гриппом.

Секс – хорошее обезболивающее средство и одновременно профилактика депрессии. Во время него вырабатываются эндорфины – гормоны радости, естественные аналоги морфина. Мигрень ли вас мучит, артрит ли, секс снимет любую боль.

Секс – прекрасный тренажер. Во время возбуждения частота пульса у нас достигает 150 ударов в минуту, за полчаса близости сжигается 200 килокалорий. Все группы мышц тренируются лучше, чем в фитнес-зале.

При регулярных занятиях сексом увеличивается количество коллагена, который делает кожу гладкой и защищает ее от морщин. Этот эффект особенно важен для женщин. А мужчин секс защищает от переизбытка тестостерона. Когда этого гормона много, ускоряется белковый обмен и жизненный цикл протекает быстрее. Из-за этого сокращается жизнь представителей сильного пола. После разрядки уровень тестостерона в крови снижается и переизбытка не возникает.

Американские исследования показали, что пары, которые занимаются сексом как минимум 3 раза в неделю, после 30 лет при любых условиях выглядят на 2-3 года моложе тех своих сверстников, которые практикуют воздержание.

Кстати, опросив более 3 тысяч пожилых американцев, ученые узнали, что большинство из них ведет активную половую жизнь и после 60, и даже после 80 лет. Две трети 70-летних жителей США занимаются любовью не реже чем 2 раза в месяц.
Смех

Еще древние мудрецы говорили, что прибытие в город одного факира, умеющего смешить людей, приносит здоровью горожан пользы больше, чем целый караван с лекарствами. Но вот за счет чего?

Оказалось, когда мы смеемся, кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает на 10-20 миллиметров ртутного столба. Идет профилактика инфарктов и инсультов.

Смех улучшает иммунитет, это подтверждается тем, что тысячи людей, практикующих смехотерапию в клубах смеха, реже других болеют простудой.

Смех облегчает приступы астмы, ослабляет боль при артрите, гарантирует хороший сон… У смеющегося повышаются уровень серотонина и выработка эндорфинов – гормонов радости, поэтому смех является противоядием от депрессии. Двухминутный смех равнозначен 45-минутному расслаблению. А когда мы расслабляемся, исчезают головная боль и любые болезненные ощущения.

Мы смеемся – и хорошеем: лицевые мышцы приходят в движение, активнее сокращается диафрагма, легкие работают в полную силу, ускоряется кровоток, улучшается питание кожи и мозга, щеки розовеют, улучшается настроение. Вид – свежайший и молодой.

Да, смех еще сжигает изрядное количество калорий! Но, правда, и улучшает аппетит.Смех полезен и для мозга. У смеющегося человека синхронизируется работа левого и правого полушарий, значит, интеллектуальные задачи он в этот момент решает быстрее.

Даже мысль о будущем веселье улучшает состояние организма. Это установили калифорнийские ученые. Они пообещали добровольцам просмотр кинокомедий, и уже за два дня до него у людей снижались показатели депрессии (на 51%), смущения (на 36%) и усталости (на 15%). А после просмотра комедий депрессия исчезала на 98%, смущение – на 75%, усталость – на 87%.

Марина Матвеева"АиФ".

По сообщению \"AS\", Хосеп Гвардиола уже определился с планами на ближайшее летнее трансферное окно. Хосеп попросил руководство \"Барселоны\" рассмотреть возможность приобретения трех игроков на разные позиции.

Трансферные слухи вокруг \"Барселоны\" не стихают даже в разгар сезона. По сведениям испанского издания \"AS\", главный тренер \"Барселоны\" Хосеп Гвардиола обратился к руководству клуба с просьбой рассмотреть выдвинутые им кандидатуры новичков, которые могут пополнить \"Барсу\" уже будущим летом.

Номером один в списке Гвардиолы значится вратарь \"Челси\" Петр Чех. Несмотря на то, что его агент на днях опровергнул факт переговоров с \"Барселоной\" и заявил, что его клиент счастлив в Англии, каталонцы все же намерены обратиться в лондонский клуб с предложениям относительно чешского голкипера.

Вторым номером является Франк Рибери, полузащитник мюнхенской \"Баварии\". Француза уже неоднократно сватали во многие европейские клубы, в том числе и \"Барсу\". Чтобы приобрести Франка, Лапорте придется перебить предложения \"Реала\" и \"Манчестер-Юнайтед\".

Так же в списке проблемных позиций есть и позиция левого защитника, которая может оказаться вакантной после ухода Эрика Абидаля. \"AS\" не уточняет, кого конкретно видит Гвардиоле в роле латераля, однако, по некоторым данным, взор Хосепа пал на Патриса Эвра, защитника \"МЮ\".

По сообщению "AS", Хосеп Гвардиола уже определился с планами на ближайшее летнее трансферное окно. Хосеп попросил руководство "Барселоны" рассмотреть возможность приобретения трех игроков на разные позиции.

Трансферные слухи вокруг "Барселоны" не стихают даже в разгар сезона. По сведениям испанского издания "AS", главный тренер "Барселоны" Хосеп Гвардиола обратился к руководству клуба с просьбой рассмотреть выдвинутые им кандидатуры новичков, которые могут пополнить "Барсу" уже будущим летом.

Номером один в списке Гвардиолы значится вратарь "Челси" Петр Чех. Несмотря на то, что его агент на днях опровергнул факт переговоров с "Барселоной" и заявил, что его клиент счастлив в Англии, каталонцы все же намерены обратиться в лондонский клуб с предложениям относительно чешского голкипера.

Вторым номером является Франк Рибери, полузащитник мюнхенской "Баварии". Француза уже неоднократно сватали во многие европейские клубы, в том числе и "Барсу". Чтобы приобрести Франка, Лапорте придется перебить предложения "Реала" и "Манчестер-Юнайтед".

Так же в списке проблемных позиций есть и позиция левого защитника, которая может оказаться вакантной после ухода Эрика Абидаля. "AS" не уточняет, кого конкретно видит Гвардиоле в роле латераля, однако, по некоторым данным, взор Хосепа пал на Патриса Эвра, защитника "МЮ".

СРАЗУ СТАЛО ВЕСЕЛЕЕ!!))))

КТО СОНЕВАЛСЯ,ЧТО "БАРСЕЛОНА"ПРОЙДЕТ "ЛИОН"!!!ТОТ НЕ ПОНИМАЕТ В ФУТБОЛЕ НИЧЕГО!!!"БАРСЕЛОНА" ЛУЧШЕ ВСЕХ!!!

Фотографии Migell_Migell :

Сегодня "Барса" играет с "Лионом"!!Она победит по любому!!Потому что "Барса" лучше и сильнее!!!

Сегодня добрался до дневника, а писать нечего!Одна радость, наконец-то, настоящий футбол начинаетсяКубок УЕФА!!!Скоро Лига!!!Все лучшее впереди!!!!

Для любителей ФК"БАРСЕЛОНА"!!