Цитата сообщения Mila111111 Главные тайны долгой жизни




Всем нам хотелось бы всегда быть здоровыми, крепкими и прожить долгую жизнь. Но с чего начать и какими методиками, советами и рецептами при этом пользоваться, мы, как правило, не знаем. Книг на эту тему множество. Но нет пока одной-единственной книги, в которой наиболее полно были бы представлены главные секреты долгой жизни. Людям нужна стройная система воздействия на собственный организм.
Что отнимает наши годы?

Первой причиной, отнимающей у нас примерно 20 лет жизни, ученые считают повседневную нагрузку на мозг - отрицательные эмоции, которые вызывают стрессы... Воздействуя на центральную нервную систему, эти факторы вызывают преждевременное изнашивание организма.

Второй причиной, укорачивающей нашу жизнь еще на 20 лет, является указанное в свое время российским физиологом И.И. Мечниковым самоотравление организма продуктами гниения из толстого кишечника. А победа над сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями могла бы увеличить среднюю продолжительность жизни еще на 10-15 лет.

В поисках эликсира молодости

Люди с древних времен искали средства, продлевающие молодость. В Древнем Египте жрецы советовали фараонам два раза в месяц потеть, применять рвотные, а также слабительные средетва, выводящие из организма токсины. Римские императоры оздоравливали себя в термальных банях, соляриях, гимнастических залах, плавательных бассейнах. Гиппократ и Аристотель утверждали, что главные условия полнокровной жизни и долголетия - тепло и влага. Жена римского императора Нерона, Поппея, принимала ванны из теплого ослиного молока (эту потребность обеспечивали ей пятьсот дойных ослиц), а венгерская графиня Батори - из крови животных. Жены уральских богачей предпочитали ванны из дорогостоящих эфирных масел. Китайцы для омолаживания организма пили настойки из пантов оленя и корня женьшеня. В Европе в Средние века считалось полезным кровопускание и очищение желудка.

В наши дни проблемой продления жизни занялась наука. А первые научные эксперименты начались в прошлом веке. Здесь и опыты генной инженерии, пересадка зародышевых и стволовых клеток, прокаиновое лечение, способ химической нейтрализации ядов, использование электрического заряда, применение витаминов, антиоксидантов, наконец, очищение организма с помощью клизм. Теперь те или иные методики периодически появляются, получают всемирную известность, но проходит время, а обнадеживающие результаты не подтверждаются. В итоге интерес к ним угасает. Но в науке нет пределов. Будут еще не только сенсации, но и дельные открытия!

Внутренние резервы организма и нетрадиционные методики лечения

Изучением процессов старения человеческого организма и сохранения молодости в наше время занялись ученые Института натуропатии. Изучив жизненный опыт нескольких поколений долгожителей, а также труды и исследования ряда великих российских и зарубежных ученых и практиков, они выработали программу сохранения молодости, в которой представили рекомендации, советы, предложения и относительно простые и доступные рецепты и методики.

Ученые Института доказали, что самые серьезные возможности для продления жизни таит в себе активизация защитных сил человеческого организма. По мнению специалистов, используя свои внутренние резервы, человек может жить до 120,150, 200 и даже... 250 лет! Наши органы и ткани, рассчитанные природой на полноценное функционирование в течение 100-150 лет, подвергаются постоянным испытаниям - хаотической перегрузке одних систем и недогрузке других.

Между тем, в процессе проведения научных поисков учеными Института натуропатии было выявлено, что человек недостаточно использует «рычаги», которые позволили бы ему продлить свою жизнь. Это - расслабление мышечной системы, закаливание психики, позитивное мышление, управление сознанием, труд, имеющий творческую направленность, использование биостимуляторов и адаптогенов. К сожалению, сейчас почти нет врачей, которые в своей практике учитывают жизненные и биологические ритмы организма, используют методики насыщения человеческого тела космической энергией. Почти не применяются методики очищения кишечника, печени, почек, суставов, лимфы, а также эффективные оздоровительные методы восточной медицины и рецепты русских знахарей.

Сопротивляйтесь старению!

Долгожительство - это искусство, организованное сопротивление старости. Чтобы долго оставаться молодым, человек должен настроить свои психику и тело на долгую жизнь. Кстати, старость вовсе не обязательна, во всяком случае, не так неизбежна, как многие думают. Конечно, если ей вместо покорности противопоставить обновление!

Начинать борьбу со старением необходимо с психологической подготовки. Следует, в первую очередь, настроить свой мозг, свое тело, свою психику на долгую, радостную жизнь. Этим мы активизируем свое подсознание, а дальше оно уже само будет работать на нас. А мы в начавшемся процессе используем и другие стимулы, а заодно откажемся от вредных привычек.

16 советов

Остается лишь привести перечень самых главных стимулов здоровой и долгой жизни.

1. Даем себе, своему мозгу и своему телу установку на долгую жизнь.
2. Учимся позитивному мышлению, настраиваем себя на оптимистическое, восприятие окружающего.
3. Полюбите себя, любовь - лучшее средство против старости.
4. Учитесь управлять своими чувствами, желаниями и мыслями.
5. Одобряйте себя и свои поступки, учитесь прощать себя и окружающих.
6. Не раздражайтесь и не нервничайте по пустякам.
7. Научитесь расслабляться, снимать эмоциональную напряженность.
8. Наведите порядок в своих мыслях, не говорите и не думайте, что стареете.
9. Живите в гармонии с природой и Вселенной.
10. Постоянно поддерживайте в себе интерес к окружающему, живите настоящим.
11. Укрепляйте организм физическими упражнениями, бегайте или ходите как можно быстрее.
12. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, займитесь улучшением своего характера.
13. Старайтесь посильно трудиться, найдите себе хобби.
14. Укрепляйте сердце, мозг и сосуды.
15. Очищайте организм от токсинов.
16. Питайтесь правильно.

Реализация программы

Познакомившись с главными правилами долгожительства, наметьте свою личную программу и приступайте к ее выполнению. А заниматься собой можно начинать в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. А если точнее, то долголетию, сохранению молодости следует начать уделять внимание именно тогда, когда пройдет этап полного созревания человека, то есть сразу же после 20-25 лет.

«Единственный способ сохранить здоровье, - говорил известный американский писатель Марк Твен, - есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится». Это, конечно, шутка, однако кое в чем пойти наперекор своему «я» просто необходимо.

Между тем ваша программа - вдохновляющая идея, которая дает опору, чтобы подняться на новый уровень здоровья и счастья.

Кстати, люди старшего поколения, сломленные болезнями, подчас и не догадываются, что существует прекрасная возможность для улучшения своего здоровья и сохранения молодости. И воспринимают все так называемые возрастные невзгоды как закономерность. Но разработанная учеными «Программа здоровой и долгой жизни» своими советами и рекомендациями дает этим людям изрядную долю оптимизма.

Освоив эффективные народные методы оздоровления, человек сможет провести профилактику и лечение болезней, добиться благополучия, счастливой и радостной жизни, а главное, достигнуть 110-летнего возраста - видовой продолжительности жизни человека.

Валентин ДУБИН,
ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор
«Тайны ХХ века» №2, 2009

Эликсир бессмертия


1992 году мир облетела сенсационная новость о 75-летней японке Сэй Сенагон из города Фукуока. Благодаря ошибке медперсонала старушка приняла избыточную дозу гормонального препарата, в результате у Сэй вновь выросли зубы, исчезла седина и разгладились морщины. Через некоторое время восстановился менструальный цикл, помолодевшая женщина вышла замуж и родила ребенка. Многие японские старики поспешили начать принимать гормоны, но ожидаемого эффекта не ощутили.
Идея бессмертия не нова. В большинстве религий боги считаются бессмертными. Мифические существа, ангелы, демоны, нимфы, сатиры и многие другие, также живут вечно. Может ли человек стать бессмертным? Ведь люди умирают от конкретной болезни, а не от старости. Можно ли продлить жизнь и до какого срока?

Геронтология, наука, изучающая старение живых организмов, до сих пор не дала ответов на эти вопросы. Существует около четырехсот различных теорий старения, но ни одна из них не совершенна. В Библии упоминается патриарх Мафусаил, дед Ноя, который прожил 969 лет. Действительно ли такой возраст достижим для человека?

Известны различные рецепты омоложения. В древности популярностью пользовалась герокомия, омоложение стареющего мужчины в результате совокупления с молодыми девушками. Библия повествует о царе Давиде, который спал с красивой девушкой Ависагой Сунамитянкой, в результате чего дряхлость его уменьшилась. Этот метод пропагандировал Гиппократ. В Британском музее хранится надгробная плита из Римской империи, на которой выгравировано: «Здесь лежит Клавдий Геримп, проживший сто пятнадцать лет и пять дней при помощи дыхания юных девственниц». Клавдий был учителем в школе для девочек, что и обеспечило небывалое долголетие.

Граф Калиостро утверждал, что живет уже несколько тысяч лет благодаря некому секрету продления жизни, который знаменитый авантюрист не раз продавал знатным и богатым людям Европы. Все, купившие рецепт, умерли, по-видимому, Калиостро был шарлатаном.

Вероятно, ближе всего к секрету бессмертия приблизились китайцы. Во времена китайского императора Ши-Ханг Ти ходила легенда о счастливых островах, расположенных там, где восходит солнце. Якобы там жили гении, владевшие секретом напитка бессмертия. Император снарядил на поиск островов экспедицию, вернувшуюся ни с чем. Участники следующей экспедиции исчезли навсегда. Может быть, мореплаватели погибли во время шторма, а может быть, достигли земли обетованной, обрели бессмертие и не пожелали возвращаться.

Во времена династии Тан, правившей страной в 618-907 годах, государственной религией был признан даосизм. В те времена символом даосизма являлась черепаха. Этих пресмыкающихся держали в храмах. Верующие помещали записки с вопросом о сроке своей жизни рядом с черепахой. В зависимости от того, в какую сторону поползет черепаха, решался вопрос, долго ли проживет человек. Если она оставалась на месте, это значило, что человек болен и, скорее всего, долго не протянет.

Монахи-даосы ставили своей целью объединение с первоосновой мира, дао, и достижение бессмертия. Для этого служили специальные упражнения и медитации, а также «золотой эликсир» кин-тан, рецепт которого даосы смогли получить у таинственных жителей восточных островов. Легенда гласит, что в состав «золотого эликсира» входили 999 компонентов, в том числе киноварь, мышьяк, толченый алмаз, сперма девственника, мумие, ладан, мускус, «слезы демона» (неизвестно, что подразумевалось под этим названием) и т.д. Органические компоненты растворялись в воде, полученной от таяния льда, доставленного с высочайших горных вершин. Смесь подвергалась 999 превращениям в течение девяти лет. Только на подготовленного специальными упражнениями человека кин-тан мог оказать воздействие, для всех прочих напиток оказывался ядом. Чтобы стать бессмертным, нужно было отказаться от мирских желаний, от богатства и власти. Поэтому перед императорами стоял выбор - остаться на троне или отказаться от власти и стать бессмертным. Человек, выпивший напиток, обращался в журавля и улетал на счастливые острова, где становился одним из бессмертных гениев.

В одном из даосских монастырей жил старец Сунь Мин, возраст которого превышал пятьсот лет. Именно он побывал на счастливых островах и узнал там рецепт напитка бессмертия. Если бы даос остался вместе с гениями, то обрел бы вечную жизнь, но Сунь Мин предпочел совершить подвиг и вернулся в Китай, чтобы сообщить секрет «золотого эликсира» монахам-даосам. В результате герой прожил очень долго, но не вечно.

Во времена династии Тан, о которых идет речь, Сунь Мин был уже глухим и слепым, с трудом говорил и ничего не мог рассказать о жизни гениев на таинственных восточных островах.

История не донесла до нас ни одного имени представителя императорской фамилии, кто отказался бы от трона и обрел бессмертие. Не всегда даосы пользовались покровительством китайских властей. Со временем они замкнулись в своих общинах и раскрывали рецепт кин-тана только посвященным. Многие пытались выведать у монахов секрет напитка. Перед Второй мировой войной Гитлер послал своих эмиссаров в Тибет; чем они там занимались, до сих пор до конца не выяснено, возможно, искали рецепт магического эликсира.

В середине 70-х годов в печати появились сообщения о двух французах, задавшихся целью узнать древний секрет. Они отправились в один из удаленных китайских монастырей и похитили монаха. Авантюристы решили пытками выведать у даоса рецепт «золотого эликсира». Тот предпочел умереть, но не предал память Сунь Мина. Через несколько месяцев французов нашли мертвыми в одной из гостиниц Шанхая. Они умерли в страшных муках, отравившись ядом неизвестного происхождения. Рядом нашли золотой флакон со следами жидкости с сильным запахом. Возможно, проходимцы похитили эликсир, изготовленный в одном из монастырей, и выпили его, не зная, что для неподготовленного человека он окажется ядом. Китайские власти не особенно усердствовали в выяснении причин смерти иностранцев, а золотой сосуд в ходе расследования пропал.

Ныне в Китайской Народной Республике существует Ассоциация верующих даосов. Возможно, ее членам известен секрет напитка бессмертия.

Мария БУУК «НЛО» № 23

В поисках долголетия


"... Ты не знаешь, кто я. Сколько, ты думаешь, мне лет? Я знаю ваших отцов и отцов ваших отцов. Когда страна была молодой, я уже была здесь, когда страна состарится, я все еще буду здесь. Я не могу умереть. Меня лишь могут случайно убить...".
Те, кто читал роман Г.Р.Хаггарда "Копи царя Соломона", наверняка вспомнят, кому принадлежат эти слова. Гагуле -"вечной колдунье", знавшей секрет долголетия. Честно говоря, малопривлекательный персонаж - тут призадумаешься, стоит ли веками влачить жалкое существование. Иное дела, когда человека этак трехсотлетнего возраста не одолевают старческие немощи, тело сохраняет бодрость, а ум трезвость...

Издревле люди стремились постичь тайну бессмертия. Герои древнего шумерского эпоса "Гильгамеш" достал траву бессмертия со дна океана. Ее украла змея, когда богатырь уснул. Атланты, по легенде, жили 900 лет благодаря экстракту, приготовленному из морских водорослей.

А вот и более современные данные.

Роджер Бэкон, ученый и философ средневековья, в сочинении "Секрет долголетия" рассказывал об одном немце по имени Папалиус, который, много лет проведя в плену у сарацин, узнал тайну приготовления какого-то снадобья и благодаря ему дожил до 500 лет. Пример более близкий к нам по времени - сведения о китайце Ли Цаньюне. Он умер в 1936 году, оставив после себя вдову, бывшую, согласно записи, 24-й его женой. Ли Цаньюн, как утверждают, родился в 1690 году, а значит, прожил 246 лет.

Другое сообщение из этого же ряда связано с именем индийца Тапасвиджи, прожившего якобы 186 лет (1770-1956). В возрасте 50 лет он научился погружаться в так называемое состояние "самадхи", когда жизнь полностью, казалось, покидала его тело, и мог подолгу не принимать ни питья, ни пищи. О подобной практике сообщали англичане, служившие в колониальной администрации в Индии.

Судьба Тапасвиджи, возможно, и не вызовет особого удивления. Известны долгожители, естественно дожившие до 140-148-летнего возраста. В том, что Тапасвиджи, применяя диету и иные средства, смог отодвинуть этот предел еще на несколько десятков лет, нет ничего принципиально невозможного.

Удивительно свидетельство самого отшельника. Однажды, рассказывал он, у отрогов Гималаев ему повстречался старик. Он питался лишь фруктами и молоком, а выглядел на редкость бодрым и энергичным. Он не говорил ни на одном из современных индийских языков, изъяснялся только на санскрите - языке Древней Индии. Оказалось, что с тех пор, как отшельник пришел сюда, прошло 5000 лет! Продлить свою жизнь до таких пределов ему удалось якобы благодаря некоему составу, тайной которого он владел.

Американский физик, лауреат Нобелевской премии Р.Фейман: "Если бы человек вздумал соорудить вечный двигатель, он столкнулся бы с запретом в виде физического, закона. В отличие от этой ситуации в биологии нет закона, который утверждал бы обязательную конечность жизни каждого индивида".

Некоторые ученые считают, что бессмертие принципиально достижимо...

Перенесемся в Институт эволюционной морфологии и экологии животных в Москве.

Там поставили такой эксперимент. Старым мышкам пересадили в мозг молодую ткань крошечного еще не развившегося гипоталамуса. Старые зверьки словно помолодели. Стали здоровыми, активными, у некоторых даже могли бы... мышата появиться. Когда посмотрели анализы, не поверили своим глазам: вместе со зверьками помолодела и иммунная система. Она снова была готова активно защищать организм. И от болезней, и от старости.

Сейчас многие склоняются к мысли, что у человека все-таки два мозга. Один - неподвижный - состоит из скрепленных между собой нервных клеток и волокон. Он ведает мыслями, эмоциями, поступками. Но есть и подвижный, который следит за состоянием органов и тканей. Это -иммунная система. Бойцы подвижного мозга - лимфоциты - путешествуют по всему организму, берегут каждую клетку. Словно муравьи в муравейнике, они единое целое, подчиненное общей программе.

Идея любопытная, но при чем тут омоложение? А вот, оказывается, при чем. Не может быть, предположили ученые, чтобы две системы в одном организме, два мозга работали отдельно. Они должны быть связаны. Вскоре появились и доказательства. Ученые ЦНИИ вакцин и сывороток, ЦНИИ медико-биологических проблем спорта обнаружили, что в стрессовых ситуациях у человека возникает иммунодефицит - исчезают отдельные классы антител. Значит, головной мозг влияет на подвижный? Это первый вывод. Второй: нервные переживания не просто психическое состояние. Это физиологический процесс, сопровождающийся изменениями в организме. Третий: станете больше радоваться, меньше будете болеть. Основание? Опыты на животных.

Источник: ufolog.ru