Каждый из нас знает человека, который крайне низкого мнения о самом себе. Такой человек считает себя уродом, тупицей и вообще неудачником, не способным ни на что. Такой человек изначально настроен на поражение в любом деле. «Ой, я слишком толстая, худая, у меня маленькая грудь, короткие ноги, глаза не того цвета, и вообще я не блондинка», - вот какие проблемы обычно волнуют женщин. Насчёт последнего: сейчас продают столько различных средств для волос, что превратиться в красавицу с золотыми волосами можно за пару часов…

                                                         

Так вот, себя надо любить. Даже с такими внешними данными, какие дала вам природа. Ведь преуспеяние в жизни очень часто зависит не от внешности… Наполеон Бонапарт был человеком очень маленького роста, но завоевал Европу. Рост Мэрилин Монро – 1 метр 53 сантиметра. Ну и так далее… Полюбить себя – реально, и я хочу дать несколько практических рекомендаций, как это сделать.

Первое. Измените свою манеру одеваться. Допустим, вы всегда ходите в черном. Правильно, этот цвет неброский, вещи этого цвета легко стирать, и он идет всем. Один раз наберитесь духу и купите себе что-нибудь розовое. Например, платье. Оденьте этот наряд и посмотрите на себя в зеркало. Красиво? Да, это вы. Только другая.

Второе. Начните делать добро. Сделайте подарок родителям, родственникам, пожертвуйте сумму в приют для беспризорных детей. Помогайте старушке, живущей по соседству. Осознание собственной полезности сильно повышает самооценку.



Третье. Найдите в себе таланты. Вдруг у вас такое литературное дарование, которое позволит вам создавать шедевры. Просто вы об этом не знаете… Или вы – прирожденная актриса, рожденная для того, чтобы потрясать сердца зрителей. Можно, кстати, попробовать сняться в рекламном ролике. Или вы художник, рядом с которым Моне и Дега – дилетанты. Даже если это не так, то можно нарисовать собственную кошку, потом портрет всех своих близких и получить удовольствие от творческой деятельности.

Четвёртое. Начните заниматься спортом. Это может быть спортивный или бальный танец, аэробика, плавание, бег по утрам… Главное, чтобы вам это нравилось. Спорт улучшает здоровье, повышает чувство уверенности в себе, и вообще, мускулистая человеческая фигура выглядит эстетично. Потом приятно на себя в зеркало смотреть.

Человек, который любит себя, любит и окружающих.

Пятое. Изучайте что-то такое, чего раньше не изучали. Например, запишитесь на курсы иностранного языка (французский, немецкий, итальянский). Поступите в аспирантуру и попробуйте написать диссертацию. Опубликуйте свои литературные произведения в каком-нибудь журнале. В общем, в наше время вариантов масса, нужно только выбрать наиболее подходящий.

Шестое. Перестаньте шпынять себя за каждую ошибку. Допустим, вы поругались с начальством, у вас зарплата не такая большая, как вам бы хотелось, и вообще, после последнего крупного разговора на работе повышение в должности вам светит лет через десять… Что из того? Кстати, это не только ваша проблема. Многие люди мучаются от того же. Не надо доводить себя до истерик. В крайнем случае, работу можно найти другую, а вот собственная истощенная нервная система – это уже серьезно. Не стоит оно все таких нервов, можете мне поверить.



В общем, написать на эту тему еще можно много. Самое главное во всем этом – осознать свою уникальность и неповторимость, а также свою ценность для общества и окружающих. «Я венец творения», - с такой мыслью надо утром выходить на улицу. И все у вас получится.

Текст: www.wwwomen.com.ua