Возможно и полезно, Володя, но меня потом аллергия замучает, я то одно с трудом сьесть могу, почему и не делаем ничего печеного, а хочется, все равно в том же батоне и хлебе яйца есть, так что не в чистом виде, но ем, конечно это не то, я обожаю яичницу, но в моем случае я больше думаю о своем здоровье!