Какао – напиток, с помощью которого легко утолить голод, он способствует выработке гормона счастья. Приготовленный на воде какао может помочь похудеть. Однако в ряде случаев, при некоторых проблемах со здоровьем этот ароматный горячий напиток противопоказан.

Какао – это вкусный и ароматный напиток. Если не злоупотреблять им, то какао не скажется негативно на самочувствии, даже наоборот. Выпитый утром какао поможет взбодриться и поднимет настроение. Употребление напитка на ночь будет способствовать более быстрому расслаблению и крепкому сну. Однако этот напиток, несмотря на вкус, мягкое воздействие на нервную систему и содержащиеся в какао витамины, микроэлементы и вещества, разрешено пить далеко не всем людям. Так, например, противопоказано какао детям, которые еще не достигли трехлетнего возраста. Кому еще не рекомендуется пить какао?

Противопоказания для употребления какао

Важно запомнить, что чрезмерное употребление какао несет вред даже тем людям, которые ощущают себя абсолютно здоровыми и не имеют прямых противопоказаний для включения в свой рацион этого напитка. Рекомендуется в сутки выпивать не более 2-х небольших чашек какао, сваренного на молоке или просто залитого горячим кипятком. В противном случае какао может спровоцировать перебои в работе желудочно-кишечного тракта, вызвать аллергическую реакцию. При ненормированном и обильном употреблении этого напитка человек может стать раздражительным, а волнение и тревога будут его постоянными спутниками.

Нельзя пить какао при наличии следующих заболеваний:

• подагра;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• панкреатит в любой форме;
• гастрит, особенно в моменты обострений;
• атеросклероз.
  Не рекомендуется вводить в свой рацион какао, если имеются проблемы в работе сердца и сосудов. При заболеваниях почек напиток также противопоказан.

Людям, которые испытывают проблемы с пищеварением, какао нужно употреблять с большой осторожностью. Если пить какао часто и большими порциями, можно спровоцировать диарею или вызвать запор. Из-за наличия молока в напитке человек с проблемами с ЖКТ может столкнуться с повышенным газообразованием, болями в животе. Всегда нужно помнить, что этот напиток стимулирует выработку желудочного сока, что может негативно отразиться на самочувствии.

При сильном стрессе, индивидуальной непереносимости компонентов напитка и при некоторых заболеваниях нервной системы какао пить также нежелательно. источник