Ученые Британии провели исследование и выяснили, что одиночество порой положительно сказывается на здоровье и эмоциональном настрое женщин. Но только в том случае, если девушки не уходят в себя, закрывшись в квартире просматривая мелодрамы и съедая очередную порцию сладостей.

Специалисты рассказали, какие занятия способны вдохновить девушку на новые подвиги, и пережить расставание с любимым человеком. И даже если девушка сейчас в отношениях, и не можете определиться, есть ли смысл их продолжать, то можно выполнить определенные пункты представленного списка, просто для себя

Перетрясти гардероб. Многим девушкам знакома ситуация, когда стоя перед шкафом полного одежды, ты просто не знаешь, что надеть. Психологи рекомендуют иногда проводить разгрузочный день для своего гардероба и избавляться от вещей, которые вышли из моды и потеряли свой внешний вид. Перед тем как идти в магазин за покупками обновок оцените свой гардероб, что именно вам сейчас необходимо, чтобы однотипные вещи просто так не висели потом в шкафу.

Ремонт. Хотите изменить свою жизнь? Тогда начните со своего жилья, так как, по мнению психологов, именно наше жилье влияет на наше настроение и судьбу в целом. Если вы давно мечтали сделать ремонт в своей квартире, то смело приступайте, воплощая в жизнь все свои идеи.

Фигура мечты. У каждой девушки в голове предстает образ идеальной фигуры, к которой хочется стремиться. Сейчас именно то время, когда нужно заняться собой и перестать себя жалеть. Смело записывайтесь в спортзал, бассейн или самостоятельно дома выполняйте комплекс упражнений.  Пересмотрите и свое питание, откажитесь от вредных фаст-фудов и газировки.

А были ли вы в спа? В современном ритме жизни порой нет времени на себя, на свои потребности. Чтобы ваша внешность и здоровье были идеальными, загляните в спа, где вы сможете расслабиться и заняться собой.

Кулинарные курсы. Если вы не умеете готовить вкусные блюда, то смело записывайте в школу кулинаров, где вы узнаете много простых, но вкусных блюд. А для тех, кто уже умеет готовить, нелишним будет разнообразить свое меню изысканными блюдами.

Путешествие мечты. Одиночество не повод оставаться дома, это отличный шанс отправиться путешествовать. Почему бы не посмотреть мир и не отдохнуть душой и телом?

Попробовать себя в роли волонтера. Помогая другим людям можно испытать бурю эмоций. Отдавая свою энергию людям, она вновь  вернется к вам, но в большем объеме.источник