В начале лета калина украшает сад белоснежными соцветиями, контрастирующими с тёмно-зелёной резной листвой. В конце лета и осенью она расцвечивается ярко-красными гроздьями ягод. Однако популярность принесли калине не только красота и яркие оттенки. Эти красные ягоды очень полезны.

Считается, что по набору полезных веществ ягоды калины практически не имеют аналогов.

* Они содержат в больших количествах витамины А, Е, P, K, никотиновую кислоту, аскорбиновую кислоту, минеральные вещества, микроэлементы и биологически активные соединения: пектины, дубильные вещества, фитонциды, эфирные масла, олеиновую кислоту.

Вкусовые особенности ягод калины обусловлены присутствием в её составе муравьиной, уксусной и олеиновой кислот, а также наличием в косточках гликозида с горьковатым вкусом.

Благодаря богатому и разнообразному витаминно-минеральному составу, калина способна оказывать на организм следующие лечебные эффекты:

- укрепляющее действие на систему иммунной защиты;

- общее оздоравливающее действие при лечении простудных заболеваний;

- отхаркивающее действие, которое становится заметным при заболеваниях, сопровождающихся образованием трудноотделяемого секрета в бронхах;

- мочегонный эффект;

- кровоостанавливающее действие;

- нормализующее действие на работу сердечно-сосудистой системы, артериальное давление и частоту пульса;

- регулирование работы пищеварительной системы, нормализация функционирования клеток печени, активизация очищения организма от продуктов обмена;

- снижение концентрации холестерина в крови;

- являясь источником множества витаминов, эффективно борется с гипо- и авитаминозом, подходит в качестве профилактического средства для предотвращения нехватки витаминов.

Некоторые биологически активные вещества в составе растения предохраняют клетки от доброкачественного перерождения, предотвращая таким образом развитие онкологических заболеваний, регулируют деятельность иммунной системы, снижая риск аллергических реакций. Регулирующее действие на артериальное давление позволяет использовать калину при гипертонии. Действуя успокаивающе, калина нормализует деятельность нервной системы.

Ягоды калины — сырьё для ряда разнообразных средств, используемых в народной медицине. Используются настои и отвары ягод и цветов. Заготовки калины с мёдом — популярное общеукрепляющее средство.

Однако это растение способно оказывать и негативное воздействие на организм людей, имеющих определённые заболевания. Серьёзными противопоказаниями являются:

- склонность к повышенной свёртываемости крови;

- высокая вязкость крови;

- пониженное или низкое артериальное давление;

- повышенная кислотность желудочного сока, а также возникающий на этом фоне гастрит;

- подагра;

- недостаточность функции почек;

- воспалительные процессы в мочевых путях;

- мочекаменная болезнь;

- заболевания печени в фазе обострения.

Осторожность следует проявить и беременным женщинам. Чтобы красавица-калина принесла организму только пользу и оздоровление, перед активным применением необходимо ознакомиться с её свойствами, взвесить все «за» и «против» и обязательно посоветоваться с врачом.
Автор: Екатерина Майорова

 источник