На протяжении всей жизни мы руководствуемся определенными правилами, чтобы не навредить своему здоровью, а также искренне верим в некоторые факты, которые в итоге оказываются ложными. В этой статье приведены мифы о здоровье и теле человека, в которые верят большинство людей.

1.Витамин С уменьшает вероятность простуды

Витамин С, конечно, как и некоторые другие витамины, улучшает иммунную систему. Но это вовсе не значит, что он защищает от простуды и других заболеваний. Он лишь укрепляет иммунную систему, делает ее более сильной, благодаря этому она борется с простудой и другими вирусами, но прямого воздействия витамин C на это не оказывает.

 

2. Чтобы остановить носовое кровотечение, необходимо запрокинуть голову назад

Совершенно неправильно. При кровотечении следует закрыть нос ваткой, намоченной холодной водой, принять сидячее положение и немного опустить голову вниз.

3. Люди используют лишь 10% своего мозга

Ученые давно выяснили, что наш мозг выполняет множество различных функций: обработка информации, которая поступает от органов чувств, принятие решений, управление движениями, эмоции, память и другие. Для этого в функционировании мозга задействованы все его области, то есть мозг используется на все 100%.

4. Шампунь и кондиционер могут улучшить кончики ваших волос навсегда

Многообещающе звучат рекламы средств для волос, а надписи на них обещают нереальное улучшение и укрепление секущихся кончиков после использования шампуня, кондиционера или бальзама. Конечно, они могут частично решить проблему и сделать их чуть более гладкими и прямыми, но это лишь временное улучшение и явно не навсегда.

5. Бритьё увеличивает скорость роста волос и густоту

Это совершенно не так. После процедуры бритья создаётся иллюзия, будто волосы стали более жёсткими и имеют быструю скорость роста. Но такое ощущение возникает потому что когда волосы отрастают, их концы, соответственно, сужаются, а после процедуры бритья они "тупятся" и выглядят первоначально более жесткими, темными и густыми.

6. Необходимо пить 2-3 литра воды в день

Вода, конечно, крайне необходима организму, но эти условные 2-3 литра включают в себя не только воду в чистом виде, но и употребление других напитков и воды в составе еды. Нет соответствующего диапазона, которому необходимо следовать каждый день. Пить воды нужно столько, сколько требует конкретно Ваш организм, руководствуясь чувством жажды.

источник