В чем практический эффект интимных отношений? Да, поднимают настроение, дают уверенность в себе. А, может, еще и исцеляют от всяких-разных недугов? Именно так, утверждают ученые!

По статистике, женатые мужчины и женщины живут дольше одиноких. Над этим феноменом медики задумывались давно, и, в конце концов, пришли к выводу, что причиной «долгожительства» является именно секс! Благодаря интимным отношениям люди получают положительные эмоции, благотворно влияющие на психику и организм, и сохраняют свое здоровье. От каких же болезней способен излечивать секс?

Грипп и ОРЗ. Исследователи из Уилкского университета в Пенсильвании пришли к выводу, что, если «заниматься любовью» хотя бы 1–2 раза в неделю, это в три раза повышает уровень иммуностимулирующих антител - иммуноглобулинов А, защищающих организм от респираторных вирусов.

Мигрень. Женщины часто отказываются от супружеских обязанностей, сославшись на головную боль. Напрасно! Во время возбуждения и оргазма уровень эндорфинов и кортикостероидов в крови, которые являются естественными обезболивающими, растет, так что по окончании полового акта вы, скорее всего, забудете о мигрени.

Менструальный цикл (ПМС). Исследования, проведенные эндокринологами Колумбийского и Стэнфордского университетов, показали, что у женщин, которые предаются сексу по крайней мере раз в неделю, месячный цикл становится более регулярным, чем у тех, кто не живет половой жизнью или делает это лишь от случая к случаю. Да и месячные бывают менее болезненными. Самое интересное, что это относится не только к дамам гетеросексуальной ориентации, но и к лесбиянкам! По мнению ученых, на организм благоприятно влияет не сам половой акт, а сопровождающие его ощущения.

Ожирение. Если вы не являетесь сторонником диет и физических упражнений, то самый лучший и приятный способ похудеть для вас – почаще практиковать интимные отношения! Об этом знают и мужчины, и женщины. Ученые подсчитали, что за минуту такого процесса сгорает более 4 калорий, а за полчаса вы можете сжечь столько калорий, сколько содержится в четырех шоколадных конфетах. Поэтому возьмите за правило: съели за ужином лишнего – и в постель, предаваться любви!

Косметические дефекты. Как обнаружила группа экспертов Эдинбургского королевского госпиталя, женщины, занимающиеся сексом в среднем 4 раза в неделю, выглядят на 7-12 лет моложе своего реального возраста. Исследователи объясняют это тем, что у них повышается уровень в крови женского гормона – эстрогена. Благодаря ему волосы становятся блестящими, а кожа - эластичной.

Улучшается и состояние кожи лица. Ведь все мы знаем, что подростковые прыщи связаны с гормональной перестройкой организма. С возрастом они, как правило, проходят, потому что юноши и девушки начинают любить «по-настоящему». Если же взрослый человек по каким-то причинам длительное время воздерживается от половой жизни, прыщи могут и не пройти. Поэтому иногда врачи и косметологи советуют таким мужчинам и женщинам подыскать сексуальных партнеров.

Недержание мочи. С возрастом у женщины изнашиваются мускулы тазового дна, которые сдерживают мочеиспускание. Если мочевой пузырь переполнен, с вами может случиться конфуз в самый неподходящий момент. Хотите этого избежать – тренируйте названные мускулы. Конечно же, при помощи физической любви!

Простатит и импотенция. По мнению отечественного физиолога Леонида Китаева-Смыка, если мужчина видит привлекательную женщину, но не может вступить с ней в половой контакт и потому остается неудовлетворенным - и такое повторяется не раз, возникает воспаление предстательной железы. И даже вероятно длительное нарушение эрекции.

Психические расстройства. Недаром мы порой смеемся над чудачествами старых дев и холостяков. Отсутствие половых контактов запросто может привести к психическим отклонениям. Ведь функции нашего организма рассчитаны на то, что мы будем вести активную сексуальную жизнь. Без нее мы недополучаем нужных веществ и гормонов, и происходит эндокринный сбой. В организме же все взаимосвязано.

Одним словом, почаще позволяйте себе физическую любовь – и болезни отступят!

ОВЕН

Мужчина-Овен может принять решение оставить женщину, если чувствует, что жизнь его стала размеренной и монотонной. Как ни странно, житейские препятствия лишь скрепляют его семейный союз. Может случиться, что он в пылу ссоры заявит о своем намерении покинуть стены вашего дома и даже станет собирать вещи. Не спешите закатывать скандал или тем более самолично выставлять его за дверь. Через 10-15 минут Овен отойдет и с ним можно будет поговорить без эмоций. Тут-то и выяснится, что он не может больше выносить того контроля, который вы, как он считает, за ним установили. А еще добавит, что ваши черепашьи темпы тормозят его развитие.

Для того чтобы не допустить подобного рекомендуется хотя бы изредка придерживаться следующих правил:

* постарайтесь быть расторопнее;

* если хотите решить какую-либо проблему, скажите ему об этом прямо и она решится в короткое время;

* не сдерживайте его инициативу;

* не лезьте в его дела;

* не устраивайте ему "разбор полетов" более чем на 2 минуты;

* не заставляйте его ждать 40 минут, пока вы поправите свой макияж;

* не затягивайте время любовной прелюдии более чем на пять минут;

* позволяйте ему ковыряться в его любимом автомобиле или заниматься другими, на ваш взгляд бестолковыми и абсолютно не прибыльными делами.

ТЕЛЕЦ

Неурядицы в семейной жизни Телец может долгое время сносить молча. Но когда его чаша терпения переполнится, он уйдет бесповоротно и своего решения уже не изменит (хотя бы даже из упрямства). В браке Телец ищет спокойной жизни с уверенностью в завтрашнем дне, и та женщина, которая сумеет создать ему это ощущение, может быть уверена, что он ее никогда не оставит. Дайте ему понять, что никто кроме вас не сможет лучше сохранить и приумножить его добро. Не следует также забывать, что путь к сердцу мужчины-Тельца лежит через его желудок (основной инстинкт Тельца - покушать). Также для него важна сексуальная совместимость, причем в этой сфере ему важно не столько разнообразие, сколько продолжительность любовных игр.

Советы для желающих удержать мужа Тельца:

* не следует транжирить его деньги или портить его вещи;

* не мешайте ему вести дела по-своему (что бы он ни делал, все равно будет с пользой);

* не испытывайте его терпение своим упрямством (переупрямит он, а хуже будет вам);

* научитесь хорошо готовить;

* не запрещайте ему пить пиво с друзьями;

* не запрещайте ему лежать с газетой на диване, это еще не значит, что он бездельничает.

БЛИЗНЕЦЫ

Почувствовав по отношению к себе холодок равнодушия со стороны мужа Близнеца, вам стоит задуматься: а интересный ли я собеседник? Близнецы обычно уходят от тех женщин, которые постоянно к ним придираются и "пилят". Сначала они могут попросту вас игнорировать, потом начнут исчезать без предупреждения и все чаще станут вести разговор о том, что так жить невозможно. Даже если мужчина, рожденный под этим знаком скажет, что уже решился оставить вас, это не обязательно, что он так и сделает. Если с того самого момента вы станете исполнять хотя бы некоторые из приведенных ниже советов, вполне возможно, он быстро изменит свое решение. Главное, не дать такому мужчине уйти и какое-то время просуществовать без вас. Такие перемены ему могут понравиться и вскоре он может забыть о вашем существовании. Правда, при случайных встречах он всегда будет рад вас видеть и не прочь поболтать.

Советы:

* не ограничивайте его свободу;

* смиритесь с неимоверно широким кругом его знакомых;

* не запрещайте ему приобретать книги, журналы и канцелярские принадлежности;

* будьте интересной собеседницей, выслушивайте все его шутки, анекдоты и истории в любое время дня и ночи, или хотя бы делайте видимость этого;

* принимайте участие в его розыгрышах;

* будьте для него не только женой и любовницей, но и в значительной степени другом;

* избегайте постоянных придирок (это, кстати, расшатывает его нервную систему).

РАК

Уходя от жены, Рак может повести себя: 1- ничего не объясняя, молча собрать вещи и, пряча глаза, тихо покинуть помещение; 2 - нервничать, долго готовиться к тягостному для него разговору (это обязательно будет видно по его состоянию), не знать как начать, а когда он все же, потупив взор, сообщит вам это известие, то расчувствуется и начнет вспоминать приятные моменты вашей жизни. Впрочем это его не остановит. Рак очень ценит нежность и преданность и если не найдет этого в своей новой жизни, то "блудным сыном" вернется и пожалуется на судьбу. А может быть даже предложит начать все сначала. И если вы найдете в себе силы простить его и принять, то с этого момента он ваш навеки.

Советы для удержания мужа Рака следующие:

* чаще его ласкайте и сочувствуйте его переживаниям, показывайте, что вас это тоже глубоко заботит;

* готовя что-либо вкусное, уверяйте, что это специально для него (путь к его сердцу пролегает через желудок);

* всегда сообщайте куда вы пошли и когда вернетесь (ваше внезапное исчезновение или длительное отсутствие приводит его в состояние паники);

* не давайте ему повод часто нервничать;

* берегите его вещи, даже если их ветхость вызывает у вас отвращение;

* создайте в квартире тихую, уютную обстановку;

* ни в коем случае не создайте у него впечатление, что претендуете на его жилплощадь;

* попытайтесь наладить добросердечные отношения с его родителями, в основном с матерью.

ЛЕВ

Перед тем, как окончательно вас оставить, мужчина Лев может несколько раз серьезно объяснить, что именно его не устраивает. И если вами не будут предприняты соответствующие меры, то он начнет исчезать из вашей жизни постепенно: сначала задержится где-то на час, потом на весь вечер, еще позже - на всю ночь, и вскоре будет пропадать неделями, пока вы попросту обратно его уже не впустите. Как окажется, видя, что вы не вняли его просьбам, он стал заблаговременно искать запасной аэродром для своего самолета. Уходят Львы обычно красиво, иногда даже театрально обставляя это действие. Оставив женщину своей мечты, мужчины этого знака зла не держат и часто остаются с нею в приятельских отношениях, а иногда не прочь даже вспомнить былые страсти.

Советы:

* чтобы он мог гордиться вами старайтесь всегда выглядеть на уровне мировых стандартов, пользуйтесь изысканным бельем, дорогими духами, стильными украшениями;

* разделяйте его взгляды на шикарную жизнь;

* каждый день, а то и по несколько раз на сутки отмечайте его самые лучшие качества и утверждайте, что он во многих отношениях лучше мужей всех ваших подруг;

* чаще хвалите своего мужа при посторонних и рассказывайте о его достоинствах (можно и об интимных);

* постарайтесь смотреть сквозь пальцы на его флирт с другими хорошенькими женщинами, но в серьезных случаях дайте понять, что он оскорбил ваши самые благородные чувства и обязательно предоставьте ему возможность реабилитироваться;

* избегайте занудства и придирчивости;

* секс со Львом должен выглядеть не исполнением супружеского долга, а феерическим шоу.

ДЕВА

Пока вы проявляете по отношению к нему честность и порядочность, он и не подумает о разводе. В случае неудовольствия семейной жизнью мужчина-Дева долгое время будет читать вам морали о том, как следует себя вести. Решение о расставании он примет под влиянием своей "железной" логики: если любви между вами уже нет, то и жить вместе незачем. В таком случае, следует апеллировать к его чувству долга. Но даже если вы все же расстались, он на первых порах периодически будет навещать вас, оказывая необходимую помощь.

Советы по удержанию:

* избавьтесь от хаоса во всем, обеспечьте в доме чистоту и порядок, поддерживайте их, с уважением относитесь к его вещам и всегда кладите на то место, где взяли;

* будьте всегда опрятны и ухожены и чистоплотны;

* кормите мужа в соответствии с его требованиями (если он не есть апельсины, значит, не предлагайте их);

* всю одежду в доме держите в выглаженном и выстиранном состоянии;

* "не выносите сор из избы";

* культивируйте в себе обязательность и пунктуальность;

* имейте в домашней аптечке лекарства на все случаи жизни;

* разработайте совместно с ним устраивающий вас обоих режим дня и придерживайтесь его;

* оставайтесь такой, какой вы были в начале вашего знакомства;

* избегайте флиртовать с другими мужчинами;

* будьте разумно экономны и дотошно ведите учет семейного бюджета.

ВЕСЫ

Если мужчина-Весы перестанет видеть в вас изящную и привлекательную женщину, его способна увести любая крашенная блондинка с пухлыми губами. Решившись на разрыв, они не станут обвинять вас во всех смертных грехах, закатывать скандал и громко хлопать дверью. Легко и не комплексуя, Весы способны начать разговор о том, что вы люди разных категорий и, несмотря на прожитые годы, все же лучше будет разойтись и остаться друзьями. Причем проведут эти переговоры они по всем правилам дипломатического искусства. С мужчинами Весами, такую ситуацию легче предупредить, чем в критический момент портить нервы и ему и себе. Хотя для женщины это будет не так уж и легко. Если с французским макияжем, кружевным бельем и выстроенной при помощи диет и упражнений изящной фигурой вы еще способны справиться, то хозяйственные заботы в двойной степени могут свести на нет все ваши усилия. Мужчина-Весы мало приспособлен к бытовой жизни и часто, как говорят, гвоздя в доме не вобьет.

Советы: по удержанию:

* не сильно нагружайте его тяготами быта;

* не запрещайте ему пялиться на других женщин и оценивать их прелести (ему просто приятно смотреть на красоту во всех ее проявлениях), можете даже включиться в обсуждение и согласиться с его изысканным вкусом;

* ухаживайте за своей внешностью, а если вы и не дотягиваете до его представлений о модельной внешности, то постарайтесь быть хотя бы чертовски милы.

СКОРПИОН

Не каждая женщина смирится со сложным характером и доминирующим положением Скорпиона. Если он решил вас оставить, решение его будет бесповоротным. В зависимости от своих моральных качеств этот мужчина либо уйдет с одной зубной щеткой, либо унесет с собой все совместно нажитое, а впоследствии еще предъявит иск на общую недвижимость. Что-либо предпринять в этой ситуации сложно - все ваши замыслы у него как на ладони. Для предупреждения таких событий и гармонизации отношений может подойти секс, причем страстный - до одури, до умопомрачения. Также его стремление "жалить" можно попытаться обратить на внешних врагов. Подкиньте ему какую-либо проблему, немного накрутите нервы, и он всецело переключится на нее. Поддерживайте его неприязненное отношение к политической нестабильности в стране, разделяйте подозрительность о нечестности его начальства, соглашайтесь с его мнение, что сосед сверху «козёл рогатый», и ему не захочется терять в вашем лице верного союзника. Неприятных известий от него не скрывайте, а приятными, наоборот, интригуйте. Но не забывайте, что Скорпионы неимоверно ревнивы. Малейший повод может возбудить в нем подозрения, и тогда все ваши грандиозные усилия рухнут в один момент.

Советы по удержанию:

* не имейте от него секретов;

* не давайте повода для ревности и подозрительности;

* не противоречьте ему слишком явно;

* не запрещайте ему заниматься своими делами;

* все ваши требования излагайте четко и ясно;

* не уязвляйте его самолюбие и не "пилите", он все равно "перепилит" вас;

* в постели будьте раскованы и страстны и не переживайте по поводу сломанных ножек дивана (либо другой мебели).

СТРЕЛЕЦ

Стрелец любит интеллектуально развитых женщин. Когда он перестаёт открывать в своей возлюбленной все новые и новые непознанные горизонты, ему становится скучно. Но по настоящему бросить вас он способен лишь в том случае, если его свобода окажется сильно ограниченной, а вы всеми силами будете стараться сделать из него «приличного» человека. Перед уходом, Стрелец произнесет патетическую речь, но дверьми хлопать не станет. В дальнейшем он готов воспринимать вас как друга, но, помня о том, какие рамки вы ему устанавливали, на возобновление отношений уже не решится.

Советы женам Стрельцов:

* будьте проще и непосредственнее;

* даже если не разделяете точку зрения мужчины-Стрельца, выслушивайте его рассуждения с интересом (хотя бы видимым);

* разделяйте его увлечение турпоходами или поездками;

* не принижайте его авторитет в глазах посторонних;

* будьте сексуально раскрепощенной (Стрельцы иногда находят особую привлекательность в слегка вульгарных женщинах), иногда составляйте ему компанию в просмотре эротических фильмов или купите видеокамеру и сами предложите снять что-либо подобное с ним и вами в главных ролях.

КОЗЕРОГ

Козерог-мужчина любит доминировать и подчинять свою жизнь достижению каких-либо целей. Пылким и темпераментным женщинам совместная жизнь с ним легкой не покажется. Очень часто такие мужчины сознательно не соглашаются на разрыв, хотя уже и не получают от совместной жизни с супругой никакого удовольствия. Поводом для того, чтобы оставить семью может служить нанесенная ему тяжелая обида или разрушение вами того, к чему он стремился долгие годы. Уйдет Козерог, скорее всего, ничего не объясняя, не меняя выражения своего лица и даже не попрощавшись, а при случайных встречах будет делать вид, что не узнал вас или станет вести себя подчеркнуто холодно и отрешенно. К сожалению, обид этот знак не забывает, и простить не может.

Если вы действительно его любите и не хотите потерять, вам следует придерживаться следующих правил:

* всячески помогайте его продвижению по службе;

* рационально ведите хозяйство, урезая излишки и накапливая на черный день;

* когда ваш муж не в настроении и впадает в депрессию, с расспросами к нему не лезьте;

* не плачьтесь в жилетку, он считает, что для этого у вас есть подруги, а если у вас конкретная проблема, скажите об этом прямо, а не намеками;

* "не выносите сор из избы";

* ограничивайте посещения вашего дома посторонними и даже близкими родственниками;

* не заставляйте его извиняться, даже если он, мягко говоря, не совсем прав.

ВОДОЛЕЙ

Если вы создадите ему такие условия жизни, в которых он не сможет выделить времени для своего хобби, то ваши отношения изначально обречены на провал. Решение о разрыве может прийти к Водолею внезапно, как озарение. В один момент он поразмыслит над совместной жизнью с вами и решит, что его свобода не настолько уж полная. Привязывать к себе такого мужчину сексом, не самая удачная мысль. Гораздо лучше на него повлияет наличие широкого круга общих знакомых. Но и они не способны удержать Водолея, рвущегося к свободе личности. Рожденные под этим знаком способны прервать связь без особых сожалений и долгое время вообще не вспоминать о вас.

Советы по удержанию:

* предоставьте ему полную свободу, дайте понять, что полностью доверяете ему и сами нуждаетесь в его доверии (при этом вы можете не беспокоиться, что он начнет увлекаться другими женщинами);

* разделяйте его увлечения или занимайтесь совместным делом;

* будьте дружелюбны и демократичны;

* не критикуйте его знакомых;

* всегда помните, что он видит в вас не только жену и любовницу, но и друга, с которым можно вести себя без особых церемоний.

РЫБЫ

Мужчина-Рыбы склонен видеть в своей женщине только самое лучшее. Но часто идеализирует ее или влюбляется в недостижимый идеал - в Нефертити, Памеллу Андерсон или солистку группы "Виагра". Он очень податлив, на него легко влиять, что одновременно является серьезным недостатком. Рыбы нередко живут двойной жизнью, причем, не имея смелости в этом признаться и решить проблему в пользу одной или другой женщины, пускают все на самотек. И как эта ситуация разрешится в дальнейшем, зависит от внешних обстоятельств и от того, какая же из женщин сможет взять власть в свои руки. Помните, что мужчина Рыба вам здесь не помощник, но останется он с победительницей. Сложно сказать, что же может прельстить мужчин этого знака, вряд ли это секс или материальное благополучие, и даже не хорошая еда, а скорее что-то загадочное и непостижимое. Он любит покой, рассуждения на тему оккультизма, мира духов, НЛО, биоэнергетики и прочих загадочных явлений.

Советы по удержанию:

* проявляйте в отношениях с ним больше решительности;

* будьте с ним ласковы, но бразды управления хозяйством и всей совместной жизнью держите в своих руках;

* не отрываясь от реальности, разделяйте его увлечения потусторонним;

* не мешайте его уединенным размышлениям;

* не торопите его.