«Я ем головы на завтрак и не думаю о завтра», — поет видеоблогер Роман Компот. Ну а почему бы и нет? В нынешнем мире все так смешалось, что на завтрак можно съесть все что угодно: от авокадо-тоста до чаши Будды, традиции национальных утренних блюд остались разве что в старых поваренных книгах и отельных меню.

Но знать о том, чем традиционный русский завтрак отличается от французского или американского, имеет практический смысл. Во-первых, можно позаимствовать рецепт и приготовить дома что-то необычное. Во-вторых, если вам доведется оказаться в отеле в любой точке Земли, вы хотя бы будете знать, что English Breakfast — это вовсе не овсянка, а заказав континентальный завтрак, вы получите, скорее всего, только чашку кофе, сок и круассан.

Виноград — это любимый плод практически всех возрастов. Он служит обычным лакомством для детей, главным компонентом взрослых напитков, таких как «Счастливый час», а также хрустящей и полезной закуской на полдник. Кроме того, он является отличным украшением для сытных салатов с курицей и сырных гарниров.

Существует множество сортов винограда и продуктов на его основе, которые обладают впечатляющими полезными свойствами для здоровья. Они богаты антиокситдантами и питательными веществами, которые поддерживают иммунитет, здоровье мозга, глаз и многое другое. Поэтому, наслаждаясь виноградом, вы можете быть уверены в его полезности для вашего организма.

На протяжении всей жизни мы руководствуемся определенными правилами, чтобы не навредить своему здоровью, а также искренне верим в некоторые факты, которые в итоге оказываются ложными. В этой статье приведены мифы о здоровье и теле человека, в которые верят большинство людей.

1.Витамин С уменьшает вероятность простуды

Витамин С, конечно, как и некоторые другие витамины, улучшает иммунную систему. Но это вовсе не значит, что он защищает от простуды и других заболеваний. Он лишь укрепляет иммунную систему, делает ее более сильной, благодаря этому она борется с простудой и другими вирусами, но прямого воздействия витамин C на это не оказывает.

Как и все нормальные люди, мы не любим политиков: они наворотят, а нам потом расхлебывать. Утешает лишь одно: большинство из них хотя бы любят (или любили) выпить — стало быть, что-то человеческое им присуще.

Эта гимнастика, вместе с другими рецептами долголетия, была описана в одном из дошедших до нас 10 папирусов, посвященных медицине...

«Ленивая» гимнастика фараонов, вместе с другими рецептами долголетия, была описана в одном из дошедших до нас 10 папирусов, посвященных медицине: 20-ти метровом свитке, найденном в Луксоре, получившем название папирус Эберса, по имени египтолога, расшифровавшего записи.

Как 5 стадий депривации сна приводят к полному искажению реальности. 

Кадр из фильма Дэвида Финчера «Бойцовский клуб» (1999). Лицо главного героя Тайлера Дердена с огромными мешками под глазами в интернете стало символом бессонницы. 

За всю свою жизнь человек проводит в состоянии сна от 15 до 30 лет. Но не стоит считать это время бездарно потраченным — сон очень важен для организма. И основные проблемы начинаются не в тех случаях, когда сна много, а напротив, когда его слишком мало. Рассказываем, чем грозит отказ от ночного отдыха в течение разных периодов времени.

Гормональный баланс женщины всегда должен быть в порядке, ведь именно от него зависит настроение и состояние здоровья. Увы, но многочисленные внешние факторы негативно воздействуют на женский организм, это приводит к нарушению уровня гормонов.

как обрести здоровье и сделать так, чтобы гормональный фон был идеальным.

Сегодня множество людей находится в поиске средств немедикаментозного характера, способных оказать положительное воздействие на общее физическое состояние, обеспечить укрепление организма, а помогает в этом скандинавская ходьба с палками, польза которой неоспорима.

Скандинавская ходьба стала изобретением финских лыжников, которые пытались оставаться в надлежащей физической форме в период между соревнованиями

Краткий экскурс в историю

Скандинавская ходьба с палками уходит своими корнями в 40-е гг. ХХ века, уже тогда знали о пользе такой физкультуры. Она стала изобретением финских лыжников, которые пытались оставаться в надлежащей физической форме в период между соревнованиями. У спортсменов возникла идея регулярных тренировок: ходьба по асфальту, но с использованием лыжных палок, напоминающая классическую ходьбу в лыжном спорте.

Вы знали, что гранаты имеют способность улучшать настроение, помогают при стрессе и очень полезны тем, кто не ест мяса? Рассказываем, как выбирать самые лучшие, сейчас сезон гранатов.

Гранат прекрасно хранится, так что покупать плоды можно круглый год,  и сроки созревания зависят от сорта и места произрастания. Но традиционно время сбора граната начинается с середины октября, и считается, что наиболее спелые гранаты продаются в ноябре. 

Родиной граната является Северная Африка и Средняя Азия, но сейчас растение выращивают в Турции, Армении, Узбекистане, Израиле, Абхазии и в других странах с субтропическим климатом, а в Азербайджане его даже называют «королем фруктов» и добавляют почти во все блюда.

Холестерин содержится во всех клетках нашего тела. Большую его часть синтезирует сам организм, другая часть (около 30%) поступает с пищей – с продуктами животного происхождения. И холестерин, вопреки всем утверждениям, необходим нам для жизни.

Если в организме избыток холестерина, он может соединяться с другими веществами в крови, приводя к образованию атеросклеротических бляшек. Это часто вызывает ишемическую болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, повышенный уровень холестерина является причиной 2,6 миллиона смертей каждый год.

Помните, известного актера, жизнь которого оборвал тромб? Столько ток-шоу посвятили этому событию. А ведь можно было спасти человека: неординарную личность и яркого артиста. Если все сделать вовремя. Актер жаловался на резкую, сильную боль в ноге, к мольбам остались равнодушны.

Причины резкой боли есть всегда.

Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона.

Травяные чаи, как правило, являются первой помощью при лечении многих заболеваний. Имбирь, корица и мед: смесь против воспалений, простуды, гриппа, судорог, диабета и рака!

Специалисты народной медицины разработали универсальную целебную смесь, которая превосходит все известные нетрадиционные средства лечения. За основу взяты мощные природные антибиотики и антисептики, а именно имбирь, корица и мед. Они не наносят вреда здоровью.

А знаете ли вы, что только с помощью продуктов питания можно существенно снизить высокое кровяное давление.

1. Шиповник

Настой шиповника готовится из трёх столовых ложек измельчённых плодов, которые необходимо поместить в термос и залить одним литром кипятка. Через 5-10 минут закрыть пробкой. Настоять в течение 8 часов. Этот настой понижает повышенное кровяное давление.

Чтобы купить хороший матрас надо побегать по магазинам. И если у вас есть информация о магазинах по продаже матрасов, то это облегчает задачу, а если нет, то ноги вам в помощь. Увы, я также побегал в поисках хорошего матраса.

А если бы я знал об интернет - магазине матрасов и мебели "Матрас.ру", то смог бы ноги свои поберечь и сохранить обувь...

И как легко добавить ее в свой рацион...

Облепиха — уникальная ягода, сочетающая в себе такое множество полезных веществ, какое вы не найдете практически ни в одном другом продукте. Она богата витаминами А и Е (всего три чайные ложки масла облепихи содержат суточную норму витамина Е) — мощнейшими природными антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами, снимают воспаление, стимулируют регенерацию тканей, значительно улучшают состояние кожи, предотвращают появление морщин и защищают организм от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Упражнение № 1

Перевести взгляд по горизонтали влево до упора, задержать на 2 секунды, перевести взгляд вправо до упора, задержать на 2 секунды, вернуть глаза в исходное положение, повторить цикл нужное количество раз.

Иногда из любви делаются странные вещи. Давайте вспомним звёзд, на чью алкогольную зависимость повлиял кто-то из близких. 

В прошлом году в медиа распространился слух: певицу Татьяну Овсиенко спаивает муж. Вскоре после этого сама артистка вышла на связь и сообщила: это всё выдумки. Но тревогу поклонников можно понять – после гибели Валентины Легкоступовой, выпивавшей с мужем до экстренной госпитализации, «исчезновение» любимой звезды с радаров вызывает беспокойство. Давайте вспомним, кто из звезд действительно спивался при участии родственников.

Несколько полезных советов, которые улучшат ваше здоровье. Будьте здоровы и счастливы!

Страдаешь от гипертонии? И словно этого мало, повышение артериального давления сопровождается букетом малоприятных симптомов: головная боль, головокружение, шум в ушах, а после — бессонница, снижение работоспособности и эмоциональное истощение?

Азиатские врачи утверждают: «Правильный и регулярный точечный массаж поможет тем, кто хочет гипертонию предотвратить, и тем, кто страдает от нее не первый год!»

100 г герани душистой, 100 г корицы, 50 г иссопа, 20 г корня имбиря, 300 г мёда, 2 л красного домашнего вина.

В холодное вино поместить мёд. специи и травы. Варить на малом огне 30 мин. Настаивать 12 часов, процедить.

Пить в качестве аперитива в течение 21 дня перед обедом 20 мл и перед ужином 10 мл.

Очень эффективно при кашле и воспалительных болезнях внутренних органов.