Спасибо за полезные советы, Володя! Но если худеть то лучше под присмотром специалиста, посмотри передачу "Худеем вместе с НТВ", только что одну посмотрела, чего там только не назначается, 5-ти разовое питание, бокс, гимнастика, обертывание, но самое главное что гериня похудела за проект с 103 или 137 до 87 кг, она в красотку превратилась, а ведь жир грозит и онкозаболеваниями! Крепкого здоровья!